Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:03 

Ликбез) Часть 3.

elisir_d_amore
Ну что? Добьём вращения?) Благо осталось совсем немного. И примемся за самое интересное- уровни, как выставляют, зачем, почему, вообще как оценивают и насколько это влияет на общую оценку. Скажу сразу- очень влияет, не меньше чем прыжки. Из- за неправильно выставленного уровня спортсмен может потерять до двух баллов. Но об этом позже. А пока последнее вращение стоя- Винт. Scratch Spi. Все его прекрасно знают, очень часто именно Винт является завершающим элементом программы. Если кто- то захочет его повторить, смотрим раскадровку:



В винте тоже могут быть варианты, руки вверх, у груди, нога спереди, сзади, винт может быть и на двух ногах. Ну и конечно всем известная разновидность Винта: Вращение Ламбьель .Lambiel spin. Не то что бы Лами его придумал или выполнил первым. Но он стал делать его стабильно, всегда, в каждой программе и идеально. Этот Винт стал его фирменным элементом и визитной карточкой. Примером для подражания. Повторять вот именно этот винт я, девочки всё таки вам не рекомендую. Если в обычном вращении голова просто кружится, то после Ламбьеля вы неделю будете ходить как пьяные и натыкаться на фонарные столбы. Это не вращение а убийство))))



Едем дальше. Последняя позиция вращений Волчок. Sit Spin. Помним, да? Всего позиций три: Либела, Вертикальное, Волчок.
Итак Волчок. Или позиция сидя. Важно! Что бы волчок засчитали опорная нога должна быть согнута так что бы бедро( часть ноги от колена до попы) была параллельна льду. Собственно попа должна быть или на одном уровне с коленом опорной ноги или ниже. Насколько ниже неважно, если ты будешь даже возить попой по льду надбавку за это вряд ли дадут.

Вот он самый классический Волчок:



Вот это всё простые варианты за который надбавки не дадут:





И даже если взяться руками за ногу не поможет. Всё равно простой волчок.



Красиво, но нас интересует за какие дадут) Смотрим:

Складка. Важно! Грудью и носом прижимаемся к ноге! Это должна быть складка, а не горбушка!





Хави! Складывайся!



А Албанчику я бы сложность не квалифицировала:



Стульчик. Нога сзади удерживается разноимённой рукой. Можно согнуться, можно не сгибаться. Всякие красивости приветствуются:





Блинчик. Нога лежит на колене опорной, руки часто лежат на коньке опорной, но не обязательно, могут быть где угодно. Очень красивая сложная позиция, если удержим бедро параллельно льду. Если нет, засчитают как промежуточную:







Волчок руки в замке вывернуты за спину. Обращаем внимание это не блинчик, нога внизу. Сложная хорошая вариация:



Волчок с развёрнутым корпусом очень любят Мики и Ксения:



Скрученный волчок. Верёвочкой такой скрутился, свился. Плечи строго перпендикулярно льду:

Паоло, молодец!)



А вот здесь не путаем! Обращаем внимание на плечи и ножку. Это не скрученный волчок, а ломанный!



И вот ещё красота неописуемая в ломаных волчках:





Не забудем про Чинян потому что эта штука сразу повышает уровень сложности. Это не вращение, а прыжок перед или во время собственно вращения. Вся фишка в том что надо обязательно принять в воздухе позицию волчка. Его выполняют как мужчины так и женщины. Любит делать Жу и Томми:



Ну и напоследок моя любимая загогулина, кто опознает спортсменку со столь гибкими суставами тот молодец!


@темы: ликбез

URL
Комментарии
2011-09-14 в 18:07 

Енот-Советник
"Если я тебе не нравлюсь,-застрелись,-я не исправлюсь!"
О, Ламбьель! И как он сам не боится так вращаться? Да еще с такой бешеной скоростью! Это же просто опасно!

2011-09-14 в 20:13 

snejanna86
сломанный волчок с обеими ногами на льду - фу, кака, не люблю его. какой-то он не эстетичный ))

Не забудем про Чинян
Любит делать Жу и Томми:

разве Жу тоже? по-моему, он его только в новой проге сделал. а обычно это фишка Тома. )

Это же просто опасно!
да фк вообще опасный вид спорта

2011-09-14 в 22:20 

Енот-Советник
"Если я тебе не нравлюсь,-застрелись,-я не исправлюсь!"
snejanna86:-А, вспомнила, что про "сломанные волчки" говорят, что это некрасиво, потому, что спортсмены в них похожи на какие-то грибы!)))

2011-09-14 в 22:47 

elisir_d_amore
snejanna86 kravchinskih *ржёт* Ломанный это мой любимый волчок!)))))

URL
   

elisir_d_amore

главная